糖尿病治疗中的这八大误区 你可别踩「坑」

根据世界卫生组织（WHO）2016 年 4 月 7 日发布的一个警告，中国约有 1.1 亿名糖尿病患者，约占中国成年人总数的 1/10。且中国糖尿病患病率呈现爆炸式增长，若不尽快采取行动，减少不健康饮食和缺乏运动等生活方式中的危险因素，预计该数字将在 2040 年增至 1.5 亿人。今天我们来谈谈糖尿病的治疗方面的这些误区。

误区之一：血糖已控制正常可以不吃药、不打针了。 到目前为止，包括各类中西药、保健品、食品以及其它糖尿病防治手段，都无法根治糖尿病，只能控制血糖，延缓糖尿病并发症的发生。如果已经用药的糖尿病患者任意停用药物治疗，血糖将会很快回升。因此，多数中晚期的患者都必须长期服药或打针治疗。早期的患者没有服用过药物和用过胰岛素的，如果病情较轻，经专科医生诊断指导，可通过改变生活习惯、控制饮食、加强运动以达到控制血糖的目的。

误区之二：任何药都空腹吃 门诊的糖尿病患者中口服治疗占大多数，主要药物有磺脲类、双胍类、α- 葡萄糖苷酶抑制剂等。这些药作用机理各异，各有特点，用法也不同。 1. 磺脲类：如达美康、优降糖、美吡达、糖适平等。该类药物最佳服药时间为饭前 30 分钟。 2. 双胍类：如美迪康、格华止、迪化糖锭等。由于是酸性药物，可以刺激胃肠道，所以最好是饭后服用。 3.α- 葡萄糖苷酶抑制，如拜糖苹、倍欣等，应在进餐时与第一口饭同时服下。如果在餐前或饭后服用则疗效大打折扣。因此不同的药物，服药的时间也不是相同的。

误区之三：拒绝必要的胰岛素治疗 临床上许多患者都不愿意打胰岛素，不光是怕打针疼痛，麻烦，更多是怕一打胰岛素就撤不下来。其实胰岛素治疗是一种很好的疗法，它能有效的控制血糖，保护胰岛功能，防止或延缓并发症的发生，而且副作用小，费用低。目前世界各地都在放宽胰岛素治疗的指标。胰岛素的应用更主要是病情的需要。有些患者胰岛功能破坏已比较严重，胰岛素分泌已严重不足，不注射胰岛素已不能控制血糖，另外有些患者存在某些并发症，不适合口服药物治疗，这时使用胰导素治疗就是必然的了。

误区之四：尿糖正常了血糖就控制理想了 有不少患者尿糖虽正常，但血糖却偏高。这是因为肾糖阈值升高所致，糖尿病患者发生了糖尿病肾病，肾小管滤过率下降而回吸收增强，所以滤过减少而回吸收增高从而使尿糖阴性呈现出阴性结果，因此检测尿糖比不上血糖准确。尿糖正常不等于血糖控制理想，应以血糖为准。

误区之五：空腹血糖控制正常了，糖尿病就控制理想了 其实不然，有些人空腹血糖虽然已控制正常，但餐后血糖仍很高，血糖控制仍不理想。有研究表明餐后高血糖对心脑血管存在严重损害，可以加速血管的动脉粥样硬化。因此血糖控制的标准是空腹和餐后都必须正常。

误区之六：空腹血糖正常就可以排除糖尿病 有些人在偶尔的检查中看到自己血糖正常就以为自已不会患糖尿病，其实不一定如此。有些人空腹血糖虽正常，但餐后 2 小时血糖却很高，也是糖尿病。因此对于血糖出现过异常的人，有条件的话都应查一下葡萄糖耐量试验，尤其是空腹血糖大于 5.6 mmol/L ，而且肥胖的人应做葡萄糖耐量试验，检测餐后血糖情况。

误区之七：控制饮食，就是不吃甜食，少吃或不吃主食 糖尿病患者每天需要的营养要全面，搭配要合理，蛋白质占总热量的 12%～20%，脂肪占 20%～30%，碳水化合物、主食占 50%～60%。所以主食应该合理地吃，其他食物应该适当控制。

误区之八：糖尿病患者不能吃水果 水果中有丰富的维生素、矿物质，纤维素对糖尿病患者有益处。水果除葡萄糖外还有果糖，果糖代谢不需要胰鸟素，水果中的纤维素对降血糖还有益处。因此，糖尿病患者可以吃水果，但不能滥吃，要适量，病情危重时除外。另外吃水果时间最好在空腹时，切忌饭后立即食用水果，而且要选择少糖水果，如西瓜、草莓、柚子等。