合理饮食，促进健康

9月9日上午9点，新余市人民医院医务社工“双丝带关爱女性两癌”项目组开展营养知识讲座。

人之所以会得癌，跟饮食习惯有很密切的关系。安排好恢复期癌症病人的饮食，对提高治疗效果，改善生活质量，促进康复具有非常重要的意义。

讲座由新余市营养科主管营养师艾永梅主讲。艾老师用简洁通俗的语言、生动贴切的事例，为大家普及了关于健康营养的基本知识。

艾老师结合《中国居民膳食指南》，分别从食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬菜、奶类、大豆；适量吃鱼、禽蛋、瘦肉；少盐少油、控糖、限酒等六个方面，给出保持身体健康的生活建议。

讲座让患者了解到健康饮食对疾病康复的重要性，提高了治疗的依从性。艾老师还指出要养成有规律的饮食习惯，重视三餐的营养均衡。多食用粗粮牛奶、鸡蛋、新鲜的瓜果、蔬菜及坚果类等对身体有益的食物，提高身体抵抗力，缓解放疗和化疗的副作用。互动的有奖竞答环节，进一步强化了患者对健康饮食的理解，提升了饮食对治疗的辅助作用，为疾病躯体早日康复奠定了基础。