关注心理健康 我们在行动

2019年11月19日晚上，为响应国家卫健委开展的“2019年世界精神卫生日”活动号召，市人民医院和新余学院联合举办了主题为“心理健康社会和谐，我行动”的心理健康知识讲座。讲座在新余学院护康学院举行，由市人民医院胡乐军主讲，200余名大学生聆听了本次讲座。
      胡乐军为国家二级心理咨询师，在市人民医院开展心理咨询工作十多年。讲座伊始，胡主任以“念转乾坤”为题，讲解了大学生心理健康的新概念、心理健康的标准和常见心理障碍，并结合她自己心理咨询工作经验，用大量生动的实例让同学们更深刻地了解和认识心理健康，用“破框法”“换框法”“五步脱困法”“厘清三件事”等方法培养健康阳光心态，提出“凡事必有三个以上的解决方法”等远离困扰的八个法宝，积极寻求健康阳光心态的根源。
      胡主任语言风趣，妙语如珠，讲座精彩纷呈，同学们在欢声笑语中学习了心理健康知识，进一步认识了心理健康的重要性和有效预防心理问题措施。同时，同学们也认识到，“心病还需心药医”，只有采取正确合适的治疗手段，才能有效预防和治疗心理问题。讲座期间，市人民医院志愿者还为同学们发放了心理健康知识宣传单。