中医科开展三九灸新技术

很多人都知道三伏天是人体阳气最旺最适合艾灸的时候，其实还有一个季节也非常适合艾灸，那就是寒冷的冬天，称为三九天，所以一年中最适合艾灸的时候是阳气最旺的三伏天和寒气最重的三九天。
      三九天是指从冬至算起的第三个“九天”，也就是冬至后的第19-27天。人们常说“数九寒天，冷在三九”，冬天的“三九天”是一年中最冷的时候，此时，人体阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在三九天进行三九灸，能补充阳气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到强壮脏腑，通经活络止痛的作用。

三九灸通常分为以上五个阶段：在12月中旬左右可以开始首灸，之后每9天之后再完成一九灸、二九灸、三九灸，之后再来个加强灸、通常效果更佳。每年冬天进行“三九灸”来加强和巩固“三伏灸”的作用，是对“三伏灸”的有效延续和补充，所谓“夏养三伏，冬补三九”，两者配合，能显著提高人体免疫能力，其疗效相得益彰。
      三九灸可以达到“夏病冬防、冬病冬调”的效果。适当地在三九天进补及艾灸调理可以让你在来年免疫力提高，减少慢性病的发作，提高生活质量。三九灸是对三伏天灸疗效的补充和巩固，与之配合，能更好地发挥药物的作用，起到增强体质、保健强身的功效。前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶阳补虚疗法。
      理论上，所有冬季易犯的疾病都适合“三九灸”，其中以虚寒证、气虚证、阳虚证最为合适。比如冬季常见慢性病，如支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎，各种慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、尿频尿急、前列腺增生、慢性肾炎、月经不调，以及颈肩腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎等。
      三九灸还重点调理亚健康状态，如慢性疲劳综合征、失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等，对于免疫力低下、有慢性发作性疾病病史的亚健康人群，有防病保健作用。
      三九灸可以强身健体，通过“三九灸”来提高人体抵抗力，改善畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等症状，对夏季已做过“三伏灸”的患者，有巩固和加强疗效的作用。

自12月初中医科开展三九灸以来，已有多位患者前来体验，大家都感觉很不错，做完后从头到脚暖洋洋的，现已越来越多的患者加入三九灸。